Première consultation - Bilan initial (1 heure)
La première consultation permet de faire un bilan initial pour adapter au mieux la prise en charge. Si vous possédez une prise de sang datant de moins de 6 mois c'est un plus.
Dans un premier temps, je réalise un historique de votre situation actuelle : travail, environnement social/familial, pathologies (exemples : hypertension artérielle, obésité, diabète de type II,...), antécédents médicaux, évolution du poids, moral, sommeil, relation à l'alimentation, activités sportives/loisirs, fumeur ou non... Le but est d'en apprendre le plus sur vous pour adapter au mieux la prise en charge.
Dans un deuxième temps, je réalise une enquête alimentaire : nombre de repas par jour, composition des repas, hydratation, grignotages, connaissances sur l'alimentation, consommation d'alcool, consommation d'aliments ultra transformés,... Je réalise une conclusion, on discute ensemble de votre alimentation en toute bienveillance et dans le non jugement.
Dans un troisième temps, remise de documents personnalisés et fixer des objectifs ensemble. Aucun objectif n'est fixé sans votre accord. Puis prise d'un rendez-vous de suivi si souhaité.
Tarif : 60 euros (remboursement : renseignez vous auprès de votre mutuelle)
Consultation de suivi - réajuster les objectifs (45 minutes)
Les consultations de suivi sont fixées environ 1 mois après votre premier rendez-vous pour vous laisser le temps de mettre en place les objectifs fixés et réaliser les changements dans votre quotidien. Nous parlons de vos ressentis, ce qui a été difficile ou non à mettre en place. On revoit les objectifs et on en fixe de nouveau. C'est lors de ces séances que nous allons travailler sur votre relation avec l'alimentation et tenter de vous réconcilier avec celle-ci.
Tarif : 45 euros (remboursement : renseignez vous auprès de votre mutuelle)
Comment réserver une consultation ?
Réservez votre première consultation dès maintenant en cliquant sur le bouton ci-dessous. Pour les demandes spécifiques, me contacter par mail : alexiaalbrecht.diet@gmail.com